- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
先日 フラダンスのショーを見に行ってきました。
みなさん キレイなくびれで 目が釘付け。
1ヶ月程前から ダンスエクササイズをまねて、腰フリダンスを適当に初めてみたけど、これ すっごいです。
もちろん フラなどを習って基本から入った方が良いかも知れませんが・・・・・
前後左右に ゆっくり、早く、リズムをつけたりして、ちょっとセクシーに優雅にその気になって腰ふってるだけでウエストが・・・・ちょっとずつ。。。。。
まだ1ヶ月程度だけど このまま続けたらきっと 昨日のダンサーさんのようになるハズ。
だって 1週間でも 効果を実感できますもの。
きつかったはずのパンツが スッキリ着けたんだから。
- 執筆者のスポット
- マリーズケア （横浜市・青葉区）
- あるがままのわたしに戻る 極上の時空【横浜・あざみ野】
