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皆さんは『ダンスエクササイズ』をご存知ですか？
世界的ラテンダンサーがセクシーに腰フリしながらオススメしているシェイプアップDVDです。
リズミカルな音に乗せて腰をフリフリしているうちにみるみるウエストが細くなる・・・という代物。
最初見た時は『また同じようなのが出たな・・・』と思っていたのですが、確かに腰をひねったり回したりすることによってウエストに効果があるのは納得。
腹筋やお腹周りの筋肉は普段意識しないとなかなか使わないもの。
年齢を重ねると一番お腹周りに脂肪が付きやすいのです。
だからこそ余計に効果が出やすい。
楽しく、しかも効果があるので大人気！なのでしょう。
私は以前セクシーな『ベリーダンス』に目をつけていましたが、レッスンの時間が合わず断念。
何事にも時間とお金が必要なのだな・・・とむなしい気持ちになっていた頃このDVDのことを知りました。
というわけで、ダンスエクササイズ風にスキあらば腰を回してサイズダウンを目指そうと思案中です。
私がセクシーくびれ美人になるのも程近いことでしょうヨ・・・★
- 執筆者のスポット
- ル・タン 久留米店 （福岡県・久留米市）
- 久留米駅直結のリラクゼーション・マッサージ・足つぼ・・癒される至福のひととき
