くびれ美人になりましょう｜キレイなくびれを作るには…（サロン Leo 四ツ橋店）[ispot]

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テーマくびれ美人になりましょう

キレイなくびれを作るには…

: 執筆者：青山; ［サロン Leo 四ツ橋店（大阪市・西区）］; サロン Leo 四ツ橋店のコラム一覧へ（86）≫

体は細くてもくびれがなかったり、お酒の飲みすぎや不規則な生活によってできたお腹の贅肉に悩んでいる方は多いかと思います。

筋肉を付けると身体は引き締まるかと思いがちですが，脂肪がある状態で筋肉をつけると更に太くなってしまう場合がありますので、マッサージや半身欲などでむくみをとった後に運動をすると良いでしょう（＾＾）

あと、運動の後はストレッチをすることが大切です（＾＾）

執筆者のスポット: サロン Leo 四ツ橋店（大阪市・西区）; 四ツ橋・心斎橋　　リンパマッサージ・酸素カプセルで疲れ知らず！

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