くびれ美人になりましょう｜後ろ美人（Nahele（ナヘレ））[ispot]

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テーマくびれ美人になりましょう

後ろ美人

: 執筆者：小野寺; ［ Nahele（ナヘレ）（埼玉県・上尾市）］; Nahele（ナヘレ）のコラム一覧へ（13）≫

ウエストのくびれって、姿勢と多いに関係があるのをご存知ですか？
どんなに痩せても姿勢が悪いとウエストはくびれません！

猫背になるとウエストは太くなってしまうんですよ。
簡単にウエストのくびれを作る方法は・・・

小指の付け根から薬指方向に細いテープ（キネシオテープがお薦め）を巻いてみてください。

小指は小腸系の経絡になり、肩甲骨の一番下の方へつながっています。
小指にテープを巻く事により自然と肩が開き、姿勢が良くなってきます。

姿勢良く歩く事により、きれいにシェイプしてくるのでお薦めです。

お試しあれ♪

執筆者のスポット: Nahele（ナヘレ）（埼玉県・上尾市）; 埼玉県上尾市の骨盤矯正・メディディアンセラピー・まつげエクステ

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