- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
キレイなウエストラインは骨盤と胸郭の間にできた、なだらかな内側ラインのことをいいます。
外側に膨らんだラインはお世辞にもキレイなラインとはいえませんよね。
一般的な理想サイズは、
ウエスト＝身長×0．37、ヒップ＝身長×0．55で求められ
例えば、160センチの方であれば・・・
ウエスト59．2センチ、ヒップ88．0センチということになります。
このウエストラインを作るためには、骨盤と胸郭の間に自分の指4本分が入る空間が必要といわれいます。
ウエストラインができにくい方は、胸郭が下がりこの指4本分の空間が保たれていないのです。
- 執筆者のスポット
- Ai （アイ） （兵庫県・川西市）
- 川西能勢口・伊丹・池田からも！リンパマッサージ・リフトアップ小顔・まつげエクステ
