小顔 小顔を専門家がアドバイス

季節も少しずつ温かくなりだんだん薄着になってきましたね。これからの季節マフラー・コートなどを脱いで露出度が高くなり二の腕などを気にされる方も多いはず。それと同時にデコルテ～首～お顔にかけてたるみ、お肉がつき具合も気になりますよね。よくお顔は小さいのに体にお肉がついていたり、体は細いのにお顔が丸顔な為ぽちゃり見えたり・・・といった悩みを聞きますが「小顔」であれば良いという訳ではありません。なによりボディとのバランスが大切なんです。今回は「小顔」についてですが、ここでは1つお顔の歪み、小顔ストレッチなどについてお話していきます。お顔の歪みの1つとして・・・頭蓋骨は23の骨で形成されていて私達の生活習慣などで日々少しずつズレが生じてきます。よ～く見れば目の高さが違ったり、口角がどちらか上がっていたりと左右対称ではないはず。虫歯で歯が抜けたままにしておくと噛み合わせが悪くなりお顔の筋肉が衰えてきたりとさまざまな美容障害が生まれてきます。そこでホームケアアドバイスです！お風呂上がりに全身に筋肉が温まってほぐれている時に　　
1.「口角を上げ大きくにっこりゆっくり笑う」×10
2.「ポリバケツと大きくゆっくり発音する」×10
を毎日やってみて下さい。口角筋が働き、口元がしまり、そしてポリバケツではお顔のたるみを改善してくれます。