毎日入浴することが“いたわりの美” スペシャルケアを専門家がアドバイス

「お風呂の効果」
日本人はお風呂が大好きと言いますよね。
どの国の人と比べても、日本人はお風呂に入る頻度が一番高いというデータがあるそうです。

お風呂とは体をきれいにするところと思い浮かべる人が多いと思いますが・・・。

お風呂には私たちの体を健康に維持してくれる大きな効果があることを意外と知らない方が多いようです。

お湯につかるということは、温かいお湯で全身を包むこと。

体を温めると全身の血管が拡張（開き）し、滞りやすい血液が全身をぐるぐるめぐりはじめ、血行促進するのです。

例えば、肩が凝った時、血管の中には疲労物質がたくさんたまっている状態。
このような場合、入浴することで血行が良くなり疲労物質がどんどん排出され、疲れが取れるという効果があります。

血行促進効果で疲れが取れる!!ということは・・・

新陳代謝に必要な栄養分などはすべて血液から得ているので、血行が良くなればなるほど体は元気に、細胞の新陳代謝も良くなるんです。

そうすると脂肪が燃えやすくなります。
老化防止にもつながるわけです。

お風呂に入ると若返るということですね！

美容の効果もある入浴は必ず、冬には欠かせないこと夏の悪い週間を改善して入浴しましょう。

入浴時に保温力のある入浴剤や香りをプラスすると、リラックス＋保温持続効果＋肌つるつる効果もあり、一度でたくさんうれしい効果が得られますよ!!