お風呂で出来るスペシャルケア☆ スペシャルケアを専門家がアドバイス

最近めっきり寒くなって冬の到来を実感できるようになってきましたね！
クリスマスや年越し、お正月・・・、何かとイベントが多い冬にむけて、あいている時間を有効に使ってきれいになって、今のうちに周りの人と差をつけてしまいましょう！

寒くなってお風呂に浸からないと寝られない・・・最近そう思う日が増えてきましたよね。
そこで今回はお風呂に入っている間に自分磨きをしちゃいましょう☆

まず体の芯から温かくなる為に半身浴を行って下さいね。
その間、リラックス効果のあるローズやラベンダーのアロマをいれます。
そして冬はどうしても手先や足先がカサカサと乾燥しがちなので、ガーゼを濡らして片方の親指に巻きつけ、もう片方で爪の甘皮を押し上げていきます。（痛くない程度に）　
意外と指元は見られているものなので、甘皮の処理がきちんと出来ていると見直されますよね♪
そして専用の爪磨きで手の水分をふき取ってから、爪表面を磨いていきます。ピカピカとツヤが出るまで行います。

20分ほど経ったら一旦湯舟を出て、お風呂のイスに腰掛け、次はかかとを軽石でこすります。　
きれいなお洋服を着ていても、かかとがガサガサ…、
乾燥して粉ふいている…なんてちょっと恥かしいですよね。

そして体を洗うときは、足元から。リンパの流れを意識して下から上へ、押し上げるように洗います。
クルクルとらせんを描きながら脚の付け根へ持っていきます。
上半身は鎖骨の下を腋の方へ流します。体を洗いながら、体のむくみもスッキリ☆

お風呂を出た後はお好みのボディークリームで保湿をしっかりして、手先、足先にまでしっかりクリームをぬりましょう！

いつものお風呂タイムを利用して、頭から足先まできれいになって、冬の来たるイベントに備えてくださいねっ☆