アロマの効果は無限大☆彡 春から始める～○○～を専門家がアドバイス

お天気が不安定だと、心も体もダラダラしてしまいがちですね…。
そんな状態をスッキリ☆彡するために、最近私は『アロマテラピー』に凝っています。

それでは、特に私が気に入っている香りをご紹介します☆

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＊ 気分が沈んで何もヤル気になれないとき…　（＝＿＝；）
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柑橘系の香りで気分をリフレッシュ！！
スイートオレンジやマンダリンでエネルギッシュになれるはずです！
　～さっきまで何もしたくなかったのに「お友達誘って出かけようかな♪」
　　なんて気分になれるかも♪　o（＾－＾）o

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＊ お腹すいた…　（：＿；）
＊ でもダイエット中だし…というとき
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ズバリ、グレープフルーツです！！
爽やかなグレープフルーツの香りには、食欲を抑える効果があります。
香りの効果が続いている間に、“食べる”と別のところに意識を向けましょう。
たとえばお散歩に出るとか…♪
歩くことで有酸素運動ができれば、余分な脂肪も燃焼します♪

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＊ 明日は同窓会！　（＊＾＿＾＊）
＊ 女子力アップして魅力的な女性と思われたい！…というとき
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ローズ系のアロマエッセンスをお風呂に数適いれて半身浴。
ふんわりとした優しいローズ系の香りがリラックスさせてくれるだけでなく、
ローズには体内循環力をあげる効果があるので、代謝もアップ！
いい汗を出して、ムクミすっきり♪　翌朝のメイクのノリも違うはず♪

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今日も疲れた…身体をゆっくり休めたい…というとき　ε＝ （＾0＾＊）
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ラベンダーがオススメです！
リラックス効果大なので、寝室に香らせて眠りにつくと良質の睡眠がとれます。
次の日は目覚めスッキリ、疲れもどこかへ飛んでいってるはずですよ。

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このように無限大のアロマの効果♪
…ちなみに、私のサロン（エステ・ステーション三宮店）でも
　日によって香りを変えてお客様をおもてなししています。

皆様もご自分のためにも、またお家に招く人に合わせて…など、
場面や気分に合わせていろいろな香りをお楽しみくださいね。