春から始める～○○～｜春からはじめるダイエット（スリミング専門店　カルミア　天王寺店）[ispot]

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春からはじめるダイエット

: 執筆者：西里昌子; ［スリミング専門店　カルミア　天王寺店（大阪市・阿倍野区）］; スリミング専門店　カルミア　天王寺店のコラム一覧へ（35）≫

もう春ですね、この時期から夏に向けてダイエットを始める方がとても多いです、
本当は代謝を上げる冬から夏に向けてスタートするのがよいのですが、モチベーションが上がるためダイエットしやすい時期ですね☆
モチベーションをさらに上げるためワンサイズ小さい高めの服を買っておくことや脚を露出するなど心理的な戦略も図って行きましょう☆
また具体的なダイエットの方法としては基本を守ること、20時以降食べないことやどうしても帰りが遅くなるときは老廃物を流してくれるサラダや果物などの酵素をたべること、
特に夜遅くのお菓子は言語道断です！サイズから太っていくためきづかないうちに大きくなってしまいますので糖分がほしくならないようご飯や果物でうまく糖分をとりましょう☆
きれいなボディで夏を迎えましょう☆

執筆者のスポット: スリミング専門店　カルミア　天王寺店（大阪市・阿倍野区）; 大阪市・阿倍野区・天王寺の痩身・スリミング専門サロンでリンパ＆セルライトケア☆

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