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テーマ春から始める～○○～

ジョギング～♪

: 執筆者：浜島理恵; ［ LOTAS INDAH ロータスインダー（名古屋市・東区）］; LOTAS INDAH ロータスインダーのコラム一覧へ（15）≫

春からではないのですが、約一年半走っています。

コースは名城公園！

春は桜、秋は紅葉、夏の新緑。。。　と～っても気持ちがいいんです！
また、名城公園は私の大好きな猫が多くて♪写メを撮ってジョギング中断です。

私のペースは無理なくなので毎日ではありませんが、体調や気分に合わせて無理なくでいいと思っています。
ウォーキングでもいいのですが、私のMっ気が笑　ちょっと苦しいの好きみたいです。
やっぱり、終わった後のスッキリ感は　ちょっと疲れた位が好みです。

ウエァーもかわいいものが多く出ていますので買ってから始めてもいいかもしれませんね。

みなさんも　自分に合った運動を見つけて春なので始めてみませんか？（＾＾）／

執筆者のスポット: LOTAS INDAH ロータスインダー（名古屋市・東区）; タイ古式マッサージ・バリエステ・台湾足つぼ【名古屋・久屋大通駅スグ】

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