春から始めるUVケア 春から始める～○○～を専門家がアドバイス

いきなりですが、皆さん「UVケア」どのようにしてますか？

※簡単に結果だけ知りたい方は一番下を見てください（＊＾＾＊）


☆UVケアをするタイミングは？

（1）夏の暑いときに塗る
（2）レジャーに出掛けるときだけ塗る
（3）毎日UVクリームを塗る

理想は（3）です（＊＾＾＊）

なぜなら、お日様は毎日昇るから～（＾O＾）☆
正確には…
※紫外線は曇りの日も、晴れの日もガラスを通り越して部屋の中にまで届くからです。
しかも！夏からのケアでは遅いのです（＞＿＜）
春頃（4月）～徐々に紫外線が強くなり7～8月にピークを迎えますが、ピーク時にケアを始めても日々の紫外線によりお肌は弱まってしまっているからケアしきれないのです（；＿；）


☆UVのSPFの数値はいくつがいいの？

（1）一番高い数値（SPF50）（2）なるべく弱い数値（SPF10）
（3）中間くらいの数値（SPF30）

これは出掛ける時間にもよりますが、（3）あたりで十分だと思います。

※SPF数値とは紫外線を防ぐ強さではなく、紫外線を防ぐ時間を表しています。（SPF1→約20分間）
SPF30→約10時間
（朝8時に出勤して18時に帰宅するなら十分ですよね☆）


☆UVケア用品選びのコツは？

私のオススメは
「紫外線散乱剤」の物を選ぶ事です。
紫外線散乱剤とは肌表面で受けた紫外線を乱反射させて肌内部への侵入を防ぎます。

※「紫外線吸収剤」というのもあるので間違えないで下さいね。
どう違うのかというと、紫外線吸収剤は紫外線を吸収し熱や他のエネルギーに変えて肌内部への侵入を防ぎます。

ただ！！紫外線吸収剤に含まれる成分が肌荒れや肌アレルギーの原因になることがあるのです（；＿；）

念のため！紫外線散乱剤も一概に絶対大丈夫とは言えません（＞＿＜）
散乱剤には「酸化チタン」や「酸化亜鉛」などが含まれるものもあるので金属アレルギーがある方には皮膚が赤くなったりする場合もあります。

ただ、比較的に「紫外線散乱剤」の方が肌が荒れる事が少ない気がするので私はこちらをオススメしています☆


「オススメUVケア」
○紫外線散乱剤の物
○SPF30くらいで！
○PA＋＋くらいで！
○ヒアルロン酸など保湿成分がある物

最後に簡単にまとめるとこんなところです。

紫外線を侮（あなど）ると、シミ・シワ・ソバカスだけでなく肌の老化が早まります（；＿；）

☆UVケアを制す者は美肌を持つ！！デスよ～（＾O＾）