ストレスフリーな自分へ｜私のストレスマネージメント（City Oasis ～シティオアシス～）[ispot]

TOP > コラム > 癒しのコラムテーマ一覧 > ストレスフリーな自分へ > 私のストレスマネージメント

癒しのコラム: 美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！癒しのコラムテーマ一覧

テーマストレスフリーな自分へ

私のストレスマネージメント

: 執筆者：安藤; ［ City Oasis ～シティオアシス～（名古屋市・中区）］; City Oasis ～シティオアシス～のコラム一覧へ（93）≫

幸せな人ほど美しい・・・これは男女問わず真実です。
お金持ちかそうでないかや生まれつきの美しさがあるかないかとは全く関係なく、その人自身の心の状態がその人の美しさを決めるのだと思います。
ストレスは環境、性格、物事の受け止め方によって影響が異なります。
私はストレスを溜めないために自分を甘やかす時間を定期的に作るようにしています。
旅行に出かけたり、芸術鑑賞をしたり・・・など。
また時間が取れない時には、自宅でアジアンリゾートの写真集を見て次の旅の計画を立てたりしながら楽しいことを空想しています。
とにかくいつも楽しいことを探したり気分転換が出来ることをみつけるようにしています。
そして「困ったことは起こらない。すべてうまくいく。」と念じて毎日楽しく過ごせるように心がけています。

執筆者のスポット: City Oasis ～シティオアシス～（名古屋市・中区）; バリエステ・アジアンリラクゼーション・占い

他の執筆者

: とことん泣いてみる・・・; 執筆者：金田奈和; トータルエステティックサロン　アジュレ（大阪市・中央区）

: 香りの効果でストレス解消; 執筆者：こじま; ネイル＆まつげエクステ専門美容室　fioretto（大阪市・西区）

: 心身ともに”洗たく”しまーす！; 執筆者：矢羽田; シンメトリー小倉（北九州市・小倉北区）

: アロマでストレス解消♪; 執筆者：山本由紀子; ティートリー（愛知県・岡崎市）

: 対策のキーワードは　”新鮮”; 執筆者：岡本昌克; なのはな鍼灸院（千葉県・茂原市）

: 快適な睡眠でストレスフリー; 執筆者：下向　康子; Ojas（オージャス）（大阪府・豊中市）

: ため息健康法; 執筆者：温井; JAMU　京都三条店（京都市・中京区）

: ストレスの逃がし方; 執筆者：小林; ブライダルサロンリナシェンテ（大阪府・高槻市）

: ストレスフリーのススメ★〃; 執筆者：青木; ブライダルエステ専門店シーズンマリアージュ（名古屋市・中区）

: リラックスタイム！; 執筆者：高橋; ヘッドスパ＆スキャルプケア RefreSage（名古屋市・中区）

: たった3分でストレスが消える？; 執筆者：下田美和子; イヤシロチ（神奈川県・大和市）

: 身体の中からストレスに強くなる; 執筆者：森永; あおば療院（鹿児島県・鹿児島市）

: アロマ＆キャンドル大作戦; 執筆者：みやもと; 碧の泉（広島市・西区）

: 瞑想のススメ; 執筆者：滝; AyurSpa －アーユルスパ－（名古屋市・西区）

: これでストレスフリーです☆; 執筆者：岩崎; R’VIVO ～ヴィヴォ～（神戸市・中央区）

: おしゃれで乗り切る♪; 執筆者：小菅; エルビーデザイン（横浜市・西区）

: ストレス解消法; 執筆者：杉村克己; カイロプラクティック　カナン（札幌市・豊平区）

: 大昔の私のイライラの原因は・・; 執筆者：高田　直美; エストビューティー　心斎橋店（大阪市・中央区）

: 力を抜くがポイント; 執筆者：遠藤; 遠藤カイロプラクティック（大阪市・天王寺区）

: 見方をちょっと、変えてみる。; 執筆者：市森; La Lavand（相模原市・南区）

iPhone,iPod touch用アプリ誕生！

★新着癒しのコラムテーマ★

キレイに、健康に！お酢レシピ

ほうれい線の撃退方法

その他の癒しのコラム

癒しのコラムテーマバックナンバー

バテない女性になる

秋のエクササイズ

株式会社サイバースターは
チャレンジ25キャンペーン
に参加しています。

このサイトを運営することで発生するCO2はカーボンオフセットされています。

ページトップ