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ストレスって誰もが感じる感情なのですが、特に梅雨時期は湿度のせいで、心身共に脱力してしまいますよね！
だからみんな 普段よりストレスを感じやすく、また体調を崩しやすでしょう。
私も年中ストレスを日々感じているのですが、ストレスを解消する為に日々冒険しています。
ショッピングに出かけたり、お友達と一緒に食事に出かけたり、カラオケ、スーパー銭湯にいったり・・・・
お気に入りのお香を探しに出かける。
泣ける映画・笑える映画など 感情を露わにできる映画を観に行く。
新しいCDを探しにいく。
など発散場所は色々で冒険心を持つことが大切だと思います！
ストレスをためない為には、気持の切り替えが大切なのです。
それは冒険することなのです。
ストレスのお陰で 冒険をして、新たな発見があったり、刺激があったり、感動があったりするのです。
なのでストレス って言葉は私には冒険へのスタートラインだとおもっています。
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- アイウインク （東京都・渋谷区）
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