- 癒しのコラム
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じとーっとするこの季節こそ、汗を流してスッキリしませんか！
わたしは趣味のひとつ、ゴルフ、特に打ちっ放しでストレスを解消します。
もちろん上手くなるよう練習するのですが、漫然とボールを打つのではなく、フックやスライス、低い球、高いボールというよう、コースに出た時のことを考えてスイングします。
同じ100球を打つにしても、この方が楽しいし、上達するので皆さんもやってみてはいかがでしょうか？
汗をかいたら即シャワー。
健康のため、一年を通して湯船につかるようにしていますが、スポーツのあとはサッと汗を流す程度にしています。
また、日帰り温泉にもよく出掛けます。
近場・遠方限らず行きます。
この時期は何といっても露天風呂でしょう！
仕事のことをしばし忘れ、鳥のさえずりなんかを聞きながらの入湯。
同時に森林浴ができたらもう最高です！！
「最近、忙しくてどこにも行けてない・・・」。もったないです。
時間は自分で作るもの。有効活用して、お出掛け下さいませ。
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