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ストレスフリーな自分になる為に知っておかなければいけないことがあります。
それは、脳の特性と基本機能です。
脳は、ひとつの事しか処理出来ないという特性を持っています。
ストレスを抱え込む人の特徴は、悪いことばかりに焦点が当たっています。
常にマイナスを探しています。
マイナスを探せば必ずマイナスの事が見つかります。
そして、見つけたマイナスを嘆き、さらにマイナスを探すのです。
その逆に、不幸の中にあってもマイナスの事ばかりとは限りません。
不幸の中にもプラス面を探せば必ず見つかります。
つまり、幸福か不幸かは、何を見ているかによって違ってきます。
コインの表を見ればその裏を見る事は出来ません。
その逆にコインの裏ばかり見ていてはその表は見えません。
ストレスを無くする事は出来ません。
人間が成長する過程で必ずストレスが発生するからです。
そのストレスのマイナス面だけをみて嘆き文句を言っていると、そのストレスはどんどん大きくなってきます。
不幸の中に幸福を探す事がストレスから開封される方法です。
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