- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
ストレス社会ですから、何か悩んでいる方も多いでしょうし、最近は、ストレスを抱えすぎてしまう方も増えていますよね
まずは、脳を休めてあげましょう
わたしは、入浴の時間を大切にしています
シャワーではなく必ず体を温め一日の疲れ（心の疲れも）
ホット一息つく時間として少しアロマを楽しみながら湯ぶねにしっかりつかりましょう
体は、定期的に必ずいたわないと、どこかでパンクしてしまいますよね～
なかなか、自分で自分をいたわることって出来ることも限られてますので
オススメは、シロダーラ
究極の癒しと言われている脳のリラクゼーションです。
当店でも、頑張っている方ほどおすすめしたいメニューです
シロダーラは瞑想状態になるといわれておりまして、デトックス効果もありますし代謝も良くなります。
頑張れば頑張るほどオーバーヒートしないように、そのぶん溜まったストレスを全てデトックスするぐらい、心も体も定期的にいたわってストレスフリーな自分になッちゃいましょう。
- 執筆者のスポット
- tendre -タンドル- （名古屋市・中区）
- ヘッドスパ・ヘナカラー・アーユルヴェーダ・シロダーラ【名古屋・中区・美容院】
