- 癒しのコラム
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癒しのコラムテーマ一覧
急に寒くなってきましたが、みなさん風邪などひいてませんか？？
マリアンゲルは4／1よりリニューアルをしてはや5ヶ月が経ちました。
毎日楽しくお客様と美容に関するお話満載です（＾O＾）／
今回のテーマは「ストレスフリー美容方」、私が毎日していることを紹介します。
☆Bath Time Beauty☆
お風呂には長いときは2時間くらい、半身浴をしていると、たっぷり汗が出てきます。
「そんな長い時間、お風呂で何してるの？」と言われるんですが、主には雑誌や本を読んだり、ついでにお風呂の中でパックも毎日しています。 蒸気で浸透率が良く、翌朝のメイクのりが全然違います！
ネイルをヤスリで整えてみたり、寝てみたり、ぼーっとするなど（∪o∪）。。。
あとリンパマッサージもかなり力を入れてゴリゴリしています。（゜▽゜）！
そんなこんなで1時間は、なんかだでアッという間です。
それから、毎日全身鏡で体をチェック。
太ったかな…とか、体重落ちちゃったかな、など少しの変動も初期で気がつけば元に戻すのも早いです。
そう！ 体は日々変わるんです。
他にも、美味しいものをたくさん食べて、飲んで、よく笑い、よく泣き、よく寝ますこれから紅葉の秋！
読書の秋。
スポーツの秋。
食欲の秋。
ストレスフリー万歳（＾＿－）－☆
