- 癒しのコラム
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こんにちは。RoseBodyです。
皆さん、
節電していますかぁ～！？
色々、工夫されているかたは大勢いると思います。
昔、母が言ってました。
エアコンなんて上等な物は要らない。そんな物は体を壊すだけ！！！
確かに
現代人、エアコンで体崩されている方はたくさんいると思います。
暑さに耐えられない今日、仕方がない。
しかし、目先を変えれば体改善のチャンス！？
今だから出来る節電、体改善を始めましょうヽ（。・ω・。）ノ
まず、節電。
＊エアコンの設定28度（無理のない範囲は扇風機）
＝冷え性改善
＊テレビの主電源はoff
＝お財布改善
＊使わないコンセントは外す
＝お財布改善
＊照明を減らす
＝早く眠たくなるので睡眠不足改善
＊ゲーム（パソコン）を控える
＝目．肩．首凝りの改善
まだまだ有ると思いますが、なかなか出来てない事が…
（私は2番目3番目をよく忘れるので気をつけています！！）
今、あげた物を気をつけるだけでも、体改善にも繋がると思います！！
今、熱中症などの危険性もありますので、無理のない様に始めてみましょう（´▽｀）ノ
