真夏の夜の過ごし方｜夏の快適睡眠法（ほぐし屋本舗　楓～かえで～）[ispot]

TOP > コラム > 癒しのコラムテーマ一覧 > 真夏の夜の過ごし方 > 夏の快適睡眠法

癒しのコラム: 美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！癒しのコラムテーマ一覧

テーマ真夏の夜の過ごし方

夏の快適睡眠法

: 執筆者：金田　泰明; ［ほぐし屋本舗　楓～かえで～（北海道・旭川市）］; ほぐし屋本舗　楓～かえで～のコラム一覧へ（14）≫

今年の夏も暑く寝苦しい夜ですね～！

そこで自身のおススメとは、寝るときにクーラーは体に悪いので、扇風機をタイマーセットし冷却枕を薄いタオルで巻いて布団の中に入れてねます！

そうすると冷却枕の冷たさが布団の中に伝わり快適に睡眠でき暑さをしのげます＾0＾／

直で冷却枕を当てると体が冷えるので体の近くに置いてください（冷却枕が無ければ保冷剤でも大丈夫です）！（注意）必ずタオルで巻いてください！

これが自身の夜の快適な過ごし方です＾0＾／

是非一度お試しください！

執筆者のスポット: ほぐし屋本舗　楓～かえで～（北海道・旭川市）; 妊婦さんOK！矯正・小顔・マッサージ＆整体、骨盤ケアで女性を応援【旭川市・東光】

他の執筆者

: 『真夏の夜の夢』ではありませんが…; 執筆者：土屋; セルライト専門サロン　スタイルデザイン（大阪市・中央区）

: 8月の長い夜; 執筆者：尾瀬; YOSA PARK シャングリラ（大阪府・東大阪市）

: 日焼けの後のお肌のケア; 執筆者：黒木; ル・タン　天神イムズ店（福岡市・中央区）

: 真夏の夜の過ごし方; 執筆者：青山; サロン Leo 四ツ橋店（大阪市・西区）

: ちょっとステキに★ナイトクールビズ; 執筆者：児玉; グリーンヴェール（愛知県・岡崎市）

: 真夏の夜の過ごし方; 執筆者：塩見; セラピエール梅田店（大阪市・北区）

: おすすめの夏の夜の過ごし方♪; 執筆者：難波; Maria Beauty Care Salon （奈良県・大和郡山市）

: 暑さを味方に夜を過ごしましょう☆; 執筆者：岡田; ル・タン　久留米店（福岡県・久留米市）

: SexyNightな過ごし方; 執筆者：中村; マリーズケア（横浜市・青葉区）

: バスタイムで浄化とリフレッシュ♪; 執筆者：徳丸; リラクゼーションサロン KINUKA（大阪市・北区）

: 疲れをとれるように！; 執筆者：古崎; こさきヒーリング・ワン（東京都・世田谷区）

: 真夏の夜の過ごし方; 執筆者：滝澤; リフレージュ赤坂（東京都・港区）

: 寝る迄は涼しく快適に; 執筆者：大石; おおいし載整体院（堺市・北区）

: 『夏こそゆっくりバスタイム』; 執筆者：岩下; ＠スマイル（兵庫県・尼崎市）

: 真夏の夜を快適に過ごそう！！; 執筆者：有馬　美帆; A.カイロプラクティック天六整体院（大阪市・北区）

: 暑い夜をしのぐための冷凍庫の便利グッツ; 執筆者：服部; アロマテラピールームクレイドル（名古屋市・中区）

: 真夏の夜の過ごし方; 執筆者：石口; おほとか（堺市・東区）

: 熱帯夜。。。寝苦しい夜のアロマ活用法; 執筆者：谷; ANDOИA アンドゥナ（神戸市・灘区）

: 暑い夜には・・・; 執筆者：安藤; City Oasis ～シティオアシス～（名古屋市・中区）

: 真夏の夜の過ごし方; 執筆者：有本恵子; セラピエール京橋店（大阪市・都島区）

iPhone,iPod touch用アプリ誕生！

★新着癒しのコラムテーマ★

キレイに、健康に！お酢レシピ

ほうれい線の撃退方法

その他の癒しのコラム

癒しのコラムテーマバックナンバー

冷えない体づくり

初夏の紫外線対策＆美白ケア

ダイエット中の「おやつ」のススメ

株式会社サイバースターは
チャレンジ25キャンペーン
に参加しています。

このサイトを運営することで発生するCO2はカーボンオフセットされています。

ページトップ