『夏こそゆっくりバスタイム』 真夏の夜の過ごし方を専門家がアドバイス

真夏の夜といえば、花火大会や盆おどりなど、お祭りの季節ですね。
開放的な気分になるのは、子供たちだけではないのでしょう。
つい、遅くまでお酒を飲んだり、出かけてしまうことも多いと思います。
そんなとき、みなさんは、お風呂で体を温めてからお休みになっていますか？
夏はとくに、シャワーだけで済ませてしまう方も多いと思います。
サロンにお越しになるお客様で、夏の方が体が冷えておられる方のほうが多いのですが、お話を聞いていると、シャワーだけで済まされている方がとても多いのです。
日中は、オフィスのエアコンで体を冷やしておられますし、足元はサンダルなどで露出しておられますので、思っている以上に体は冷えています。
それだけでなく、外は暑く、室内は寒いくらいに冷えていますので、体力も消耗しています。
だから、夏こそ！ゆっくりと入浴していただいて、一日の疲れを取っていただきたいと思います。
お酒を飲んでいない日は、贅沢なバスタイムはいかがでしょう。
発汗効果のあるバスソルトや、アロマオイルなどを入れた湯船にゆっくりつかって、疲れた体をいたわってあげてください。
暑い夏にオススメなアロマオイルは、さっぱりした柑橘やミントなど。
気分もスッキリしますよ。
夏にしっかり入浴していると、秋になって夏の疲れが出にくくなります。
また、入浴して汗をかくことで、美肌やダイエット効果も期待できます。
入浴は、最大の美容タイムです☆
ふだんシャワーで済まされている方、是非この夏から入浴の習慣をつけて、元気で美しく♪秋を迎えませんか？