- 癒しのコラム
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癒しのコラムテーマ一覧
こんにちは、ハニービーの岩見です。
暖かく、さんぽ道が楽しい季節になりましたね♪
すっぴん美人・・憧れる言葉ですね。
ハニービーのお客様からもご質問いただくテーマですが、
・質の良い睡眠（アロマの香りも有効です）
・日焼けし過ぎない
・やさしく洗う洗顔（こすらず、刺激や負担を与えない）
・バランスのとれた体にやさしい食事
・体の循環を良くする（軽い運動など）
・ストレスをたくさん溜めない
が基本で、この6つが本当～に大切だと思います。
これが出来てはじめて、化粧品類などの外からのケアが本領発揮します。
すぐの結果を求めがちですが・・1コずつ、ちょっとずつ出来る事から始めて、長期戦で「すっぴん美人」を目指してみませんか？
これらの長期のケアで培ったものは、きっと、少しのトラブルにも動じないと思いますよ。
それから、笑顔が多く前向きな方にすっぴん美人が多い気がします。
心の持ちよう～もあるのかもしれませんね！
