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女優さんのように、華やかなメイクのキレイな女性にあこがれてしまいますね。
でも一番は、お肌のキレイなすっぴん美人、ではないでしょうか。
肌つやの良い、ニキビや肌荒れのない、ツルッとしたすっぴん美人を目指すには、血行を良くし、バランスの良い食事する、そしてストレスを溜めないこと。
中でも、ストレスを溜めないことって結構難しいですよね。
何かとストレスの溜まってしまう毎日、たまの息抜きだけでは追いつかないわ、と言う方も少なくないかと思います。
そんな方には、簡単にできて、かつお肌に嬉しいフェイシャルスチームがおすすめです。
まず、洗面器に湯気がたつくらいの熱いお湯を張り、アロマオイルを1、2滴落とします。
そして、湯気を逃がさぬように、頭からバスタオルをかぶって、目を閉じ大きく深呼吸。
約1分間ほどあてるだけで、お肌が潤い、血行も良くなり、アロマで気分もリフレッシュといいことずくめです。
このときのアロマオイルは、ニキビの気になる方には、殺菌効果の高いティートリー。
気分転換には、柑橘系で気分を高揚させる効果のあるベルガモット。
夜寝る前やリラックスしたい時には、鎮静効果の高いラベンダーがおすすめです。
毎日少しずつでもストレスを発散してくことが、すっぴん美人への第一歩です。
とっても簡単で、すぐにできる美肌ケアです、ぜひ試してみてくださいね。
