究極の方法は『何もしない』こと!? すっぴん美人を専門家がアドバイス

今ではすっかり『ノンパラベン』の化粧品というのが常識になりつつあり需要も増えてきました。
パラベンとはご存じのとおり防腐剤の一種ですが、防腐剤が入っていない事によるトラブル（細菌など）も年々増えているようですので管理にはくれぐれもご注意くださいね。

さて、そんな化粧品にはもう一つ、最近になって問題視され始めたものがあります。
『合成界面活性剤』。油と水を分離させないために用いられるもので、化粧品、シャンプーやリンス、クレンジング等々ありとあらゆるものに使用されています。

この合成界面活性剤、お肌の大切な皮脂膜（バリアー）を破壊してしまいます。
アトピーなどの皮膚炎やかゆみ、乾燥肌や頭髪の薄毛など、この合成界面活性剤が大きな原因のひとつではないかと言われています。

クレンジングやシャンプーなどは使用する時間も一瞬なのでそれ程問題はないのですが、乳液やファンデーションなど、長時間お肌につけているものは特に注意が必要です。

お肌には本来もともと、潤いを保とうとする機能や外部からの刺激を守ろうとする機能が備わっていますから、お休みの日などには何もメイクをしないでお肌をゆっくり休めることも大切ですね。
女性に比べて男性の肌の方が、何もしていないのにキレイだったりすることもよくあります。なぜ何もしていないのに？？、、と思いますが実はコレ、『何もしていないから』が理由だったりするのです。
特に、10代の若いうちからビッシリとメイクをしている方は将来・・・・。お気をつけ下さいね。

では、メイク以外で【すっぴん美人】のために普段から心がける事は何か、、。
まず規則正しい睡眠。水分を摂ること。退化した皮脂腺を取り戻すために適度に運動をして良い汗をかくこと。免疫力を高めるためにストレスを溜めないことも大事ですね。

個人的には、汗や皮脂が天然の保湿剤や乳液となる『岩盤浴』はお薦めです。

様々な情報が溢れていますが、人間の持つ本来の機能を知ること、お肌は決して表面だけでなく身体の内面や心の内面とも密接に関わっているということを知ることが大切です。

最後までお読み頂きありがとうございました。
健康的に美しく【すっぴん美人】をめざしましょう♪