あなたはどんなときに涙をながしますか？ 涙を専門家がアドバイス

あなたはどんなときに涙をながしますか？
うれしいとき、悲しいとき、悔しいとき、目にごみが入ったとき...。
人が泣くとき、このように生理的なものと、感情的なものがありますが、
この「感情の涙」、実はそのときの感情によって味や量、成分が異なるのです。
悔しいとき、怒ったときに出る涙は交感神経が刺激されて出、
味はしょっぱく、逆に嬉しいとき、悲しいときに出る涙は副交感神経が刺激されて出、
水分が多いため味は薄口です。

そして、涙を流した後気分がスッキリしたことは誰でも経験したことがあると思いますが、
この「感情の涙」はストレスを流してくれる役割もあるのです。
実際ストレスがたまっているのに泣いたりせず、
我慢している人のほうが心疾患や死亡率が高い、というのです。
やはり、泣きたいときには思いっきり泣くことが心にとって、
とてもいいことなのですね。

最近泣いてないな...という方は、泣ける映画でもみて、
日ごろのストレスを解消してスッキリしてみませんか？