代謝up には背中がポイント。 体温アップで健康美人!を専門家がアドバイス
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代謝up には背中がポイント。
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体温アップで健康美人!
代謝up には背中がポイント。
執筆者 : 寺尾幸子
[
上野YOSA PARK M&Sファーストシティホテル店
(東京都・台東区)
]
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寒くなると、ついつい背中を丸めがちですよね!
毎日のほんの些細な習慣で、実は代謝upできちゃいます。
丸めがちな背筋を伸ばして…思いついたら肩を前に後ろに回して、肩甲骨回りを刺激してみて下さい。肩甲骨回りには、褐色脂肪と言う代謝up に肝心な脂肪があります。
その褐色脂肪を刺激するだけで代謝をUpします。勿論…肩こりにもOK!
ちょこちょこやって見て下さい!(^-^)
執筆者のスポット
上野YOSA PARK M&Sファーストシティホテル店
(東京都・台東区)
上野・湯島のYOSA PARK(ヨサパーク)で代謝UP♪すっぴん美人
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