横着して温めましょ 体温アップで健康美人!を専門家がアドバイス


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横着して温めましょ

執筆者 : 高橋 佳永子
キセキ心整体 (大阪府・吹田市)
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「足の冷えない靴下」って、温めてくれそうな気がしますね(笑)

靴下だけでは、体温は上げにくいです。

体温が上がって、身体がぬくもっていたら、靴下を履いて冷えにくくなります。

今の時代、夏でも身体を冷やしていることが多いので、年中、足湯をお勧めしています。

夏も冬も年中、足湯です。

私は、お風呂に入る直前にバケツにお湯をためてから、服を脱ぎます。

まず、足をお湯につけてからです。

足が少しでもぬくもってくると、身体にお湯をかけてもピリピリしませんよ(笑)

身体を洗うのも髪を洗うのも、足湯をしながらなので、めんどくさくないです。

最初の、【バケツにお湯を入れる】のが、とりあえず、できたら、オッケイです。これ以上の横着はないかもしれませんよ。私が年中、足湯ができてるのですから。。。(笑)

足湯をしないときと比べて、断然、体温は上がっていますので代謝も上がります。

昼間の寒さの感じ方まで変わるから、フシギですよ!!
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