- 癒しのコラム
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気温がどんどん下がるこの時期、当院の患者さんにも「冷え症」で悩む方からの問い合わせが増えてきました。
そんな「冷え」でお悩みの方は・・・・
手が冷える方は「肩」「首」の筋肉をマッサージ。
足が冷える肩は「おしり」「内モモ」をマッサージ。
この部分の筋肉を緩めて、血流をUPさせると「冷え」が改善されます。
マッサージがめんどうな方には「高濃度酸素」がお勧めです。
ベッドに寝て、酸素を吸うだけ・・・・
こんな簡単な方法で「冷え」が無くなるの？
と疑問に思う方もいると思います。
皆さん吸う前は半信半疑の方がほとんどです。
しかし、吸ってみると
早い方は1回目から効果を実感。
「視界が広がった」「頭痛が和らいだ」「身体が軽い」など個人差はありますが
何らかの変化がでます。
その後数回吸っているうちに
「最近手足が冷えなくなってきた」と言う声がきこえてきます。
他には、「太りづらくなった」「肩こりが楽になった」「シミが薄くなった」
など、代謝が上がったためと思われる効果もでています。
お近くで高濃度酸素を利用できる施設がありましたらお試しください。
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