体温アップ・温熱は免疫の要！ 体温アップで健康美人！を専門家がアドバイス

皆様も、体温をアップすると多分代謝もよくなり、美肌や健康に役立つだろうとご存じですよね。

でもそれ以上に、体温アップには驚きの効果があるんです。

それは、ガン退治です！

ガン細胞は、毎日、多分どなたでも体の中で発生していると思われます。
しかし、免疫というありがたいシステムが、生まれたばかりのガン細胞をいち早く発見し処理しています。
ですから、そう簡単にはガンという状態にはなりません。

ガン細胞。最初はとっても小さいんです。細胞ですからネ・・。
これが○cmのガン、などという状態になるには、大抵はいくらかの年月がかかります。
まれに非常に増殖の速いガン細胞もあるようですが…。

どうして、処理できるはずの免疫システムが見逃しガンになってしまうのか。
それには様々な要因が考えられるでしょうし、それらの条件が重なってガンになっていくのでしょう。

ですが、免疫力をアップできれば、発生を防いだり、または遅くすることができるのです。

その方法が、体温アップです！
もちろん、抗酸化物質の摂取や様々なストレスからの回避など、他にも免疫を強化する方法はあるのですが、温熱ががん細胞には効くんです。

ではその具体的な方法は。
体温を温める食事を取る。生姜・ニンニクなど各種スパイス類や、根菜・白菜などは知られていますね。
中から温めるのは、基本中の基本。南国の食べ物や夏野菜をとり過ぎないことも重要です。酵素や発酵食品もいいですね。
いい食品を取っても、吸収が悪けりゃ意味がない。
よく噛んで、唾液を分泌させましょうね。

他には、温泉など外から温めること。
体がぽか～っと温かい状態を保てるようにする。
脱毛の恩師も、秋田の玉川温泉に湯治に行かれますが、本当に効果絶大だと思います。

余談ですが、ガンにはビタミンCを使った治療法もなかなかとか。

さて、やはり体温アップは健康維持の要、免疫アップの要ですね！

寒さがまだまだ続きますが、皆様、くれぐれも冷えすぎないようご自愛くださいね♪