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低体温さんと適正体温さんでは、
老化も、キレイも、元気もこ～んなに違う！！の巻き。
では、適正体温さんのご紹介です。
☆内臓の働きがすべて活発！
☆免疫力がいつだって高い！
☆基礎代謝がものすごく高い！
☆全身の血行がとても良い！
☆新陳代謝が抜群！
だって、“適正体温さんの体温は36．5度前後。”
これは生命力が最も活発になる体温なんですよ。
細胞の新陳代謝を活発にしてくれる酵素の働きが
活性される温度なんです。
酵素が働かないと、脂肪だって分解できないんですよ～。
※体温が1度下がると酵素の働きは50％も低下します。
36．5度の人と35．5度の人では、倍ほど新陳代謝の能力が変わるんです。
例えば発熱状態。
体内に外敵が侵入した時、白血球の働きが活発になります。
体温が1度上がると約40％免疫が高まり、
細菌やウィルスに対抗できる体になるんです。
がん細胞は熱に弱く、39．3度で死滅すると言われていますが、
正常細胞は活性化します。
一方の低体温さんは・・・
☆基礎代謝がものすごく低い。
☆内臓の働きがかなり低下している。
☆全身の血行が悪い。
☆免疫力がとっても低い。
☆自立神経の働きやホルモンバランスが、いつだって乱れやすい。
低体温さんの体温は36．2度以下。
新陳代謝は不活性になるので、太りやすく
むくみや便秘などを起こしやすくなります。
自律神経失調症にホルモンバランスの乱れも、
アレルギーだって誘発されてしまう恐れがあるんです。
※がん細胞は35度の状態を最も好みます。
「あっ、私低体温かも？？」と思われた方は、ぜひ生活習慣の見直しを！！
あなたが、明日もっともっと輝きますように！！
最後まで読んで下さってありがとうございました。
