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成人女性の80%が冷え性に悩んでいると言われる現代、
東洋医学では冷え性は「万病の元」と言われています。
体温が1度下がると、免疫力は30%以上、基礎代謝は10%以上低下します。
つまり、低体温の人ほどカロリーを効率良く消費することが出来ず、太りやすい
という恐ろしい事実!
体温を上げると、体の中の「血・水・気」の循環がよくなるので、様々な病気や
アレルギー、鬱などの改善が期待できます。
体温を上げて健康美人になるにはどうしからよいかって?
ありきたりですが、バランスの良い食生活、適度な運動、半身浴、十分な睡眠、
ストレスをためないこと・・・でも実はこれが一番難しいですよねっ。
そんな方には腹巻きをおススメします。
体の中心であるお腹は、血管がたくさん集まっていて、臓器も集中しているので、
温めることによって代謝がUPします。
婦人科系の病気の改善や生理痛の緩和にもつながりますので、是非腹巻きで
快適な暖かい冬を満喫して下さいね。