体温アップで健康美人！｜冷え性で寝つきの悪い方に（気功＆アロマ　せんり）[ispot]

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テーマ体温アップで健康美人！

冷え性で寝つきの悪い方に

: 執筆者：宮本　千里; ［気功＆アロマ　せんり（堺市・北区）］; 気功＆アロマ　せんりのコラム一覧へ（1）≫

この時期、お布団に入っても、足が冷たくなかなか寝れないという方に、暖かくなるアイテムをご紹介します。

袋から出すとカイロのように温かくなって、目の疲れを取る使い捨てアイマスクです。
それを就寝時につけて寝ると、目だけでなく身体中がぽかぽかと暖かくなって、気持ちよく眠れます。
眼球を動かす神経が副交感神経なので、温めると血管が開き血流がよくなり、身体が暖かくなるんですね。
別に宣伝ではないんですが、これはなかなか優れものだと思いました。

そんなに重症でない方は普通のアイマスクでも効果がありますよ。

執筆者のスポット: 気功＆アロマ　せんり（堺市・北区）; 堺・なかもず　絶大な支持＆評判！運気の上がる気功☆アロマで疲れやストレスも開放！

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