- 癒しのコラム
-
美容・健康・癒しの情報が手に入るユーザー人気No.1☆のコラムです！
癒しのコラムテーマ一覧
今年の冬は寒さが厳しいですね！
冬に限らず今低体温で悩む女性が増えているそうです。
冷えは万病の元と言われ、身体が冷えると免疫力も低下し、様々な病気にかかりやすくなります 。
ガン細胞は35度台が最も繁殖しやすい温度なのだといいます。
他にも身体の冷えは、血行不良や生理痛やむくみなど様々な不調をもたらします。
冷え性でいつも手足が冷たい。それは身体の芯（内臓器官）が冷えているから、血液が身体の隅々まで廻らず、冷たくなってしまうのです。
身体を温めることがいかに大切かが分かりますね！
体温を上げて代謝アップしたい方、韓国の民間療法よもぎ蒸しがおススメです！
よもぎを中心に数種類の漢方を煮出してその蒸気で下半身を蒸し、骨盤内・身体の芯を温めます。
皮膚や口、鼻、膣、身体中の毛穴からもよもぎの漢方成分を吸収させていきます。
気持ちの良い汗がかけて代謝アップとデトックスにとっても効果的です ♪
生理不順などの婦人科系の不調の改善、慢性的な冷え性、便秘、むくみなどに良いので
女性の方に特におすすめです。
最近はよもぎが注目されているみたいで、よもぎライナーなども売られていますよね。
膣粘膜は皮膚の中で最も吸収がいい場所なので効果抜群なのです♪
最初は代謝が悪く汗をかけない人も何度か続けると代謝が良くなってくるので、大量の汗をかけるようになっていきます♪
体温アップで身体の中からキレイになりたいですね！
