- 癒しのコラム
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何にもしなくても身体がだるい・しんどい季節です
私は心がけているのは梅干などのアルカリ食品をとる!ことです。
たくさんは食べませんがすこしずつでも
酢の物や、それとねばねばする食べ物
あっさり食べるも良し、おくらのてんぷらや山芋のからあげもかなり美味しいですよね~
食べることばかりになりましたが
あとは気の持ちようで
今年はバテない女性ですごすゾ
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