UVブロックと簡単アフターケア！ 紫外線対策を専門家がアドバイス

1年中降り注ぐ紫外線、季節や時刻によってもその量や強さは異なります。
紫外線対策は3月～9月頃まで注意が必要と言われていますご存知ですか？
ちなみにワタクシ、顔用・体用（2種類）のUVブロック＆UVファンデーション、
そして日傘は必須、お洋服が半袖の時には自分で作ったロング手袋を着け毎年頑張っております！皆様はいかがですか？
普段カジュアルな格好をしているワタクシは市販の手袋が洋服に合わないな～と、
毎年悩んでおりました。大体、市販で販売されているのは黒か白、
たまに水色のどちらかというと若い人向きのデザインではないからです。
まぁ、私も若くはないのですが...(;^_^A

ある時、クローゼットの整理などをしていると昔々に履いていたと思われるシマシマの可愛い
ロングソックスを発見！（こんなの履いてたんだ～しかし、今こんなの履いたら犯罪か？！）
とブツブツ独りつぶやきながらそれをゴミ箱に捨てようとした時、ハッと思いついたのです！
ソックスのかかと部分にハサミを入れ、足の指の辺りの部分を真っ直ぐ切り取ってみました。
それを腕に通してかかとの部分に親指、そして足の指の部分に残り4本の指を出すと、何と！
腕にほどよくフィットした可愛いなんちゃってUVロング手袋ができたのです！
これが意外にもTシャツなどに合うからビックリ！
しかもずれ落ちない！シマシマや水玉、チェック等の履くにはもう勇気のいるロングソックスも素敵な日焼け止めロング手袋に早変わりです。(≧∇≦)
皆様も一度いろんな柄でお試しを！
しかし、生地を選ばないと思いのほか暑いので要注意。

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さて、UVケア製品もたくさん出ていますのでご自分のライフスタイルに合わせて...
また、汗をかく季節なので使用感はとても大切ですね。
サンプルがあればできるだけ試してみてからお肌にやさしい”紫外線吸収剤フリー”
の商品を今年は選んでみましょう。


［UV-Aって？UV-Bって？］

●UV-A（A波が特に強いとされる時期／5月～6月）
皮膚の深いところまで届き肌の弾力を保つコラーゲンを破壊し、
シワやたるみをつくる原因となります。

●UV-B（B波が特に強いとされる時期／7月～8月）
皮膚表面に作用し、シミやソバカス、乾燥の原因になります。



［SPFって？PAって？］

●SPF
UV-Bによる日焼けをSPF1で約20分防止できます。

●PA
UV-Aの防止効果を表しています。

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日常生活には［SPF20～30／PA+～++］そしてアウトドアには［SPF50／PA+++］
が適当かもしれません。何度か塗りなおせる状態であれば、SPF値は低いものの方がお肌に負担が少ないでしょう。しかし、気をつけていたけど日焼けしてしまったら急いで保湿ケアを！
簡単なのはフローラルウォーター（精油成分を含んだ水です／価格は2,000円前後）
比較的手に入りやすいラベンダーウォーターは、鎮静・抗炎症作用があります。
過剰な皮脂分泌を抑える働きがあり、肌のキメを整えて清潔にしてくれます。
あらゆるタイプの肌に使用可能。
また、精油では高価なカモミールやネロリ等もフローラルウォーターであればお手頃プライス♪
日焼け後、普段の化粧水の代わりにも使用できます。
ほのかに香りがあるのでリラックス効果も...
10年後のお肌を決めるのは日頃のお手入れ次第！頑張りましょう～