セロリにご用心 紫外線対策を専門家がアドバイス

食べると肌が黒くなりやすい野菜や果物があること、御存知ですか？
意外にもセロリ、パセリ、イチジク、オレンジ、レモン、ライムなどです。
これらに含まれる《ソラレン》という物質が、光線の生体への反応を強めるとか。
オレンジやレモンなどはビタミンCも豊富なのですがソラレンも含みますから、
特に光アレルギー皮膚炎の方は要注意だそうです。
（ではソラレンの少ない野菜は何でしょう。レタス、キュウリ、ダイコン、トマト、カボチャなどです。）

肌にはメラニン色素があるので日にあたるとメラニン色素が増え肌を紫外線から保護します。つまり、日焼けです。白い肌をキープしたい方はメラニン色素の代わりにＵＶ化粧品を使って紫外線から肌を守ることになります。

黒髪にはメラニン色素があるので髪を保護するのですが、髪を染めるとメラニン色素を壊しますので紫外線の影響を受けやすくなります。紫外線はタンパク質を変成させ髪にパサツキ感を与えます。髪専用のＵＶスプレーでカバーしたり、帽子や日傘で日よけしてくださいね。日々のトリートメントもお忘れなく。