目元のシミ、しわ、黒ずみの原因のひとつは「紫外線！」 紫外線対策を専門家がアドバイス

目元の皮膚は、顔の中では最も薄い部分であるといわれています。
皮膚が薄いということは、外部からの刺激に対して非常に敏感な部分であるといえます。
ですので、紫外線の影響が非常に現れやすく、きちんとした紫外線対策をしていないと、
目元のシミ、シワ、黒ずみ等が目立つようになってきます。

では、紫外線対策にはどうすれば良いのでしょうか？
もちろん紫外線を浴びない事が一番で、日傘や帽子などで紫外線をカットすること、
それから日焼け止めのクリームをつけることと考えますよね。
皆さんが日焼け止めのクリームを選ぶ基準はなんですか？
「SPF」や「PA」の数値でしょうか？
でも「SPF」や「PA」の数値が高ければ高いほど良いかというとそうではないのです。
「SPF」の数値は紫外線防止の効果が継続する時間を示しているのです。
よって、ハワイやグアムなどの南国ほど紫外線がきつくない日本では、
「SPF=20」「PA＝++」位でよいといわれています。

シミやシワを防ぐには、普段からの食生活での抗酸化が重要です。
老化の原因といわれている活性酸素を除去する食生活・・・緑黄色野菜やサプリメントも効果はあるでしょう。
細かく言えば、ビタミンとカロテンと水ですね。
日々の心構えですが、海外のモデルさんなどは非常に気を使ってらっしゃいますね。
最後に、多くの紫外線に浴びてしまったと感じたら、帰宅後すぐに洗顔をし、
ぬれタオルや冷水で冷やしましょう。痛みやかゆみがある場合は、
それを抑える軟膏を塗ったり、アロエやシコン等のハーブの一種、
ラベンダーなどが配合の化粧水を使用すると良いでしょう。
これらは炎症を抑える効果があり、サンケア化粧品に含まれていたりもします。
又、ビタミンCなどの抗酸化物質を多く摂取することで、日焼け防止、
きめ細やかな肌やハリを維持回復できるでしょう♪
又、紫外線対策で忘れがちなのが黒目からの紫外線です。
黒目から紫外線が吸収されて日焼けに結びつく恐れがありますので
お出かけ時の紫外線対策には、サングラス等を着用することをお勧めいたします！