『免疫への影響』 紫外線対策を専門家がアドバイス

紫外線対策は、女性でなくても全ての人に不可欠な事です。
それは、免疫に多大なる影響を与えます。
表皮にランゲルハンス細胞があり、これが免疫機能を働かせています。
このランゲルハンス細胞が紫外線によってダメージをうけると、皮膚からの異物、細菌、アレルギー物質がキャッチできなくなり、免疫のリンパ球に情報がいかなくなり、免疫機能が働かなくなります。そうすると色んな感染症の病気を引き起こす結果になります。
ガンを引き起こす原因の活性酸素も発生します。
よって、体の免疫力を保つ為にも日焼け対策は不可欠になります。

紫外線対策は、
●栄養素では、ビタミンC、E、B2、β-カロチン、ミネラルの亜鉛、セレン、アミノ酸のL-システィン等です。
食物では、青野菜系、レバー系、玄米、小麦胚芽、うなぎ、しらす等です。
●服は、長袖長ズボン、黒色。日傘も黒。首筋のために襟ありのシャツ。
UVカットのサングラス。素足は厳禁。日焼け止めは必ず普段から塗る事。

もし、日焼けしたら一番良いのはアロエを塗るのがベターである。ハーブの一種のティートリやラベンダーのエッセンスオイルを薄めて塗るのもよい。
☆あと、身体の体調不良。きつい、だるい、寝不足、なども脳の機能低下になって、免疫低下になり、皮膚、肌が荒れてきて、バイ菌に感染しやすい。
こちらは、脳整体セラピーを受けていると維持でき、免疫アップ維持し、健康と体力を保てる。