ジーパンを巻くわけにもいかず 春から始める紫外線対策を専門家がアドバイス

紫外線が気になる季節になりました。
本当は一年を通じて紫外線対策をとるのが良いようですが、私は、なかなかそうはいきません・・・皆さんはどうですか？
手足や体なら、ジーパンや薄手のシャツでも相当の紫外線防御ができますが、肝心のお顔となるとさすがにジーパンを巻くわけにもいきません。

さて！ひとくちに紫外線といっても、UV－A、UV－B、UV－C があります。
UV－A …肌の深部まで入り込む　シワの原因になる
UV－B …肌の表面を傷める　シミの原因となる
UV－C …肌への影響は強い　オゾン層のおかげで地上には、ほとんど届きません
日焼け止めのクリームや乳液に表記されている、PAはUV－AにSPFはUV－Bにたいする防御の度合いを表す数値です。

皆さんも日焼け止めを購入する際は、PAやSPFという表記をご覧になって購入する商品を決めているかと思いますが、数値が高くなると肌への負担も大きくなり、肌ストレスも増えるようで、SPFの数値が大きければ大きいほど良いとは一言では言えないようです。
また日焼け止めの中には「紫外線吸収剤」が含まれているものもあり、肌の乾燥やニキビや炎症を起こすケースもあるようです。
SPF値が小さくても、こまめに塗ることで紫外線は防げるようなので、単にSPF値の大きさで選ぶのではなく自分の肌に合ったものを選びましょう。

もちろん使用後のクレンジングと洗顔を丁寧にすることもお忘れなく。
洗い残しは新たな肌のトラブルをうみますよ！