紫外線に負けない！ 春から始める紫外線対策を専門家がアドバイス

こんにちは。小菅です
もうすぐ春ですね♪
これから、紫外線が一気に増える時期
みなさん　紫外線対策はもうされていますか？？

今日は紫外線に負けないようこれからの肌作り　夏に向けてのお肌の準備運動をお伝えします。

アロマで紫外線ケアを！！

紫外線を浴びて傷んだ肌や、日焼け止めを長時間つけた後の肌は、水分が沢山失われるので、保湿を心がけましょう。

柔軟性や弾力、潤いを早く取り戻すには、細胞再生を促すラベンダーウォーターや、美白効果のあるローズウォーター、弾力性を回復させるネロリウォーター（オレンジフラワーウォーター）を、化粧水代わりにたっぷり使いましょう。

お持ちでしたら、こんな裏技も
＊お肌の弱い方は少ない時間で様子を見ながら行ってみてくださいね。

材料
○モンモリオナイト　ティースプーン小さじ1
○精製水　少量
○キャリアオイル　少量
○精油（↑上記）のラベンダー・・etcなど
○お風呂の桶
○バスタオル

お風呂の桶に80度から90度のお湯を張っておきます。
はじめにお顔にキャリアオイルを軽く塗布しておきます。
モンモリオナイトに精製水を少しずつ加えてマヨネーズ位のどろどろに仕上げます。
このときのどろどろ具合はお顔に塗ってもたれ落ちないくらいです。
そこにお気に入りの優しい精油を1滴
出来た泥を目の周りを避け、お顔に塗ってバスタオルをかぶって目をつぶり・・
しばらく蒸気でお顔を蒸らします。
5分～8分位
（首が疲れるまでやらないように！）

パックを流した後のしっとり感を体感してみてくださいね☆

紫外線で失われる体内の水分摂取はノンカフェインのハーブティやお水がおすすめ♪

健やかな肌を保つために、血行や毒素排泄を促すジュニパー　フェンネル、ホルモンバランスを整えるローズやセージ、ビタミンCたっぷりのハイビスカスやローズヒップなど・・

エルビーデザインには女性にうれしいハーブティをたくさんご用意してますのでこちらものぞいてみてくださいっ☆