上手な紫外線対策とお手入れ法 春から始める紫外線対策を専門家がアドバイス

桜も散り始めいよいよ紫外線が多くなる季節です。
日本では夏至のある6月が紫外線のピークになります。
しかし6月はちょうど梅雨どきになるので晴天の多い、4月、5月に気をつけましょう。

また冬から春にかけては肌トラブルが起きやすくなりそのため、紫外線の影響を受け易くなります。

最近はいろいろなUVケアがあります。ファンデーションや下地クリーム
でもこれを1日中塗りっぱなしにしておくと、お肌への負担が増します。
また毛穴をふさぎ、にきびや吹き出物の原因にもなりかねません。

化粧ののりが良いということはお肌への付着が高いので丁寧なクレンジングや洗顔を行いましょう。
毛穴に付着物をのこさないように。。

また塗りむらを作ってしまうと、むらに日焼けをしてしまいます。ので特にリキッドタイプなどは指先などで均等にのばしてください。

また日焼け止めは1度塗ったら万全というわけではありません。
皮膚は絶えず皮脂やあせが分泌されています。
アウトドア派の方は特にきをつけましょう。
反射した紫外線の影響はスキー場が1番です。次にゴルフです。
そして海・・・・空からの影響と地面からの影響それぞれにきをつけないとたいへんです。

美しく日焼けしたいなら・・

お肌になるべく少ないダメージですむように、最初はサンスクリーン剤を塗りUVBをカットしながら、徐々にやいていきます。
午前10時～午後2時までを避け、1日3時間以上を越えないように。
お肌の色が少し褐色になったらサンタンオイルに切り替えていきます。

かならずサンバーンを防ぎながら美しく焼くことです。

紫外線を浴びすぎた肌はかなり乾燥します。水分補給は忘れずに・・・

きちんとした紫外線対策や、日焼けをしてしまった後のケアを怠ると、メラニン色素がそのまま表皮に残ってしまい、シミとなる可能性がおきくなりますのでくれぐれも気をつけましょう。