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シミを見つけた時にこんなこと思いませんでしたか？
『あれ、こんなシミいつ出来たんだろう？』って。
実は今あるシミは急に出来たのではなく2～3年前に肌が記憶したものなんです。
私達は紫外線を夏だけでなく年中浴びていますし、特にこれから6月にかけて紫外線の量はピークに達します。
紫外線ケアは真夏だけしてていればいいと言うのは大間違いなんです。
またシミは外から浴びる紫外線ばかりでなく体調、ストレス、加齢、食生活も原因となります。
だから毎日の生活習慣やお手入れがとても大切になるのです。
ポイントを以下にあげてみました。
日々のお手入れにお役立て頂いて、白く美しく健康なお肌を手に入れて下さい！
日常生活で気をつけること
★紫外線からの保護・・・日傘、帽子、手袋、長袖の着用
★リラクゼーション・・・ストレスを溜めない
★体調管理
・食生活 ・・・ ビタミンCを摂りましょう
・タバコは控えめに ・・・ 血流が悪くなり、ニコチンが毛細血管を収縮します
・コーヒーは控えめに（1日3杯まで） ・・・ カフェインがメラニン色素を分散します
・飲酒は控えめに ・・・ 肝臓に負担をかけ、ビタミンを消失します
★その日のうちにリセットしましょう ・・・ 冷却が大切（スプレー、水、冷たく冷やした
タオル）
★お肌やライフスタイルに合ったホワイトニングケアをしましょう・・・日焼け止め、化粧品 選び
お手入れのポイント
★鎮静・・・鎮静成分の入った化粧品を使う、または冷却する
★保湿・・・化粧水でしっかり保湿、化粧水パックがオススメ
★メラニン色素の還元・・・美白美容液を使う
★代謝アップ・・・ピーリング、マッサージをしましょう
★リンパへ流しましょう
