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春はUVA波が一番降り注ぐ季節です。
UVA波とは、表皮から真皮まで届き、更に血管までダメージを与えるというから驚きです。
そこで気をつけたいのが、紫外線ケア。
日傘、帽子、サングラスはもちろんの事、UVケア製品を上手に使いましょう！
まず量をきちんと守る事です。
SPFとPAは、化粧品を1平方センチメートル当たり2mgずつ皮膚に塗った時の値となります。
薄めに塗ると効果が落ちます。
規定の量か、それより少し多め位の量が適切です。
顔だけでなく、紫外線にさらされる首、デコルテ、耳、手の甲も忘れずに塗りましょう。
紫外線の影響の大きいのは、すぐに目に見えて現れる日焼けより、毎日、毎日の気がつかないうちに徐々に肌にダメージが蓄積されることで、5年後、10年後に加齢のサインであるシワやたるみ、シミとして現れる「光老化」にあることを知っておきたいですね。
SPF30なら計算上は10時間の紫外線防止効果があって安心なはずですね。
でも実際には紫外線カットの効果が薄れてしまうのです。
だから、2・3時間おきにこまめに塗りなおすか、SPFとPAの入ったファンデーションで塗りなおす事が大切です。
日々のこまめなお手入れがあなたの美しい肌をつくります。
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