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夏は肌にとって最も過酷な季節です。
老化の80％が光老化と言われています。
紫外線は、皮膚の日焼けを起こし、皮膚を厚く固くします。
そしてもちろんシミ、しわの原因になります。
排卵から生理まではシミが出来安い時期です。
日焼け止め化粧品でUVケアをしっかりしましょう。
SPF値が高い商品は、長くつけていると肌の負担になり、トラブルを引き起こしたりします。
できれば時々ふき取り、新しくつけなおすのが良いでしょう。
また以外と忘れがちなのは、頭皮、首筋、足の甲など・・・日陰やベランダでのうっかり日焼けにもご用心！頭皮が日焼けすると毛根が傷つき、毛が抜けやすくなります。
女子プロゴルファーさんに聞いたのですが、日焼け止めを髪の分け目にも塗るそうです。
もちろん帽子をかぶって直射日光を防ぐことも大切です。
目も日焼けするのでUVカット加工のレンズが使ってあるサングラスなどで予防してください。
目の日焼けは水晶体の老化に繋がるそうです。
最近ではUV対策の目薬もあります。
日頃から紫外線対策をしっかりすることがエイジングケアにとても重要です。
