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もうすぐ梅雨も明け、強い紫外線が降ってきますね。。。
みなさんはどのようにUVケアしてますか？
もちろんお化粧の前や、首、腕などに日焼け止めを塗ってますよね。
その日焼け止めの『SPF』の意味、ご存知ですか？
SPFとはブロックの強さではなく有効時間のことなんです！！
日本人では自然の太陽光にあたり『日焼け』ができるまでの時間は20分と言われています。
SPF15の日焼け止めを使ったとすると
20分×15＝300分（5時間）
という計算になります。
いくらSPFの高い日焼け止めを塗っても朝塗った日焼け止めはお昼を過ぎる頃には半分以下の効果しか残っていません。
日焼け止めは『塗りなおし』が大切なんです。
そこで活躍するのがスプレータイプの日焼け止め。
お化粧の上から使えますし手も汚れません。
何と言ってもお手軽さがいいですよね。
日焼け止めを選ぶ際の参考にしてください☆
あとは日傘です。
日傘をさすことで可視光線と赤外線の90％は避けられます。
できるだけ深くさして顔の近くにくるようにしたり色も重要です。
表地の色を白や薄い色にして紫外線を反射させ熱を溜め込まない工夫をする。
顔への散乱紫外線を防ぐ為に裏地は濃い色の布が使われたものがいいそうです。
正しくUVケアをして紫外線を防ぎましょう！
