紫外線に負けない！｜中からも（フーレ・リンパマッサージ　スクーシェ）[ispot]

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テーマ紫外線に負けない！

中からも

: 執筆者：こんどう; ［フーレ・リンパマッサージ　スクーシェ（名古屋市・千種区）］; フーレ・リンパマッサージ　スクーシェのコラム一覧へ（65）≫

こんにちは　スクーシェこんどうです

7月は本当に暑くて、焦げるのでは？

くらいな猛暑の名古屋でしたね

私の方法ですが・・・・

肌が弱いために　日焼け止めも塗れない状態なので

とにかく　カバーします。シミにならないように・・・

紫外線にあたらないよう　日傘やUV製品を上手に使っています

それでも　紫外線とゆーやつは

お肌をアタックしてきます

店の中、車の中、うちの中にいても

入り込んでくるんですよね。そして　お肌をアタック

そこで、内服、ビタミンCが豊富な食材を　摂取するように

心がけています。

グレープフルーツは1日1個はいただいています＾＾

執筆者のスポット: フーレ・リンパマッサージ　スクーシェ（名古屋市・千種区）; お洋服を着たままリンパマッサージ・足骨筋でデトックス＆ダイエット★千種区・池下

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