- 癒しのコラム
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皆さん こんにちは。
今年はスーパー猛暑でしたが、ようやく 朝晩は
少~し 涼しく感じるようになりましたね☆
今年は晴れた日が続き、アナタの周りにも、いつもより
日焼けをしてしまった・・・ とゆう方がいませんか??
ワタシのサロンでも そうゆう方が たくさんいらっしゃいました。
紫外線を浴びすぎると良くないと言われますが、
なぜ日焼けをしては いけないのでしょう(?_?)
皆さんは 【光老化】とゆう言葉を ご存知ですか??
⇒⇒紫外線によって 活性酸素が増え、身体の内側を
サビさせ、老化を促進してしまう事です。
大変 怖いですね・・・
紫外線によって老化が進行してしまっている方は、
免疫力・抵抗力が落ち、肌トラブルにつながりやすい時。
一方 身体の中では 活性酸素を除去しようと
酵素が 戦っている状態です!!
生命維持に 重要な役割を持っている酵素。
VS 紫外線・活性酸素にも 必要とされているのです。
現代人は 生野菜・フルーツ不足、加工食品のとりすぎで、
タダでさえ 酵素が不十分なのが現実Σ(・■・;)
酵素はもちろん 今、大注目のポリフェノール・アスタキサンチンなど
抗酸化の働きを含む物を、食品やサプリメントで上手に摂って
VS 紫外線(光老化)に 内側からのアフターケアで、打ち勝ちましょう p(^^)q
トータルアンチエイジングサロン TER INDHA