夏の不快指数を吹き飛ばそう～♪ 紫外線に負けない！を専門家がアドバイス

癒しのエッセンシャルオイル、カモミールローマン。

肌荒れ、乾燥肌、そして、ニキビ肌を改善するといわれ、手作り化粧品やマッサージなどによく使われる精油です。

何といっても鎮静効果が高く、気持ちが安らぐオイルなので、眠れない夜などにオススメ♪

私も、寝る前にラベンダーやベルガモット、オレンジなどの柑橘系とブレンドして芳香しますが、とっても優しい気分になれるんです！！

また、アロマバスでお風呂に入れると、甘～い芳醇な香りにリラックス～♪

カモミールローマンは、その優しい香りやリラックス効果、お肌や体への効果が、本当に「優しさあふれる精油」なんです。

そして、日々の生活の中でも何かと出番が多い優秀オイルです。

例えば、ストレスで胃が痛い時などは、ローマンとキャリアオイルで作ったマッサージオイルがオススメです。

胃のあたりを熱いタオルで十分温めてから、胃から全身マッサージ。ラクになりますよ～

また、腸が弱く下痢になりやすい方にもオススメです。
腸の炎症に伴う症状を和らげると言われているローマンを入れたアロマバスで、ゆっくり半身浴をしてお腹を温めましょう！！

生理痛の時も、カモミールローマンの温湿布がオススメ。
タオルをお腹や腰に当てて、ゆっくりくつろいでください。

そして、私も時々行っていますが、手の荒れが気になる時には、洗面器にローマンとラベンダーをそれぞれ1滴ずつ入れて、手浴（ハンドバス）をしてみてください。
両手首が隠れるぐらいまで入れて、5～10分ぐらいそのままに～。
血行が促進され、かゆみがおさまりますよ～♪


この時期は、日焼け後のケアやフェイスパックにもオススメです！！

☆日焼け後のお肌のケアにカモミールローマン～♪

日焼けをしてお肌のほてりが収まった後は、炎症を抑え、栄養を与えるマッサージオイルで優しくマッサージ～♪

乾燥を防ぎ、シミ予防～♪
優しい香りにリラックス効果も抜群です～♪

・イブニングプリムローズオイル　　　　　5ml
・マカデミアナッツオイル　　　　　　　　25ml
・ラベンダー　　　　　　　　　　　　　　　　3滴
・カモミールローマン　　　　　　　　　　　2滴

☆ローマン＆ハチミツクレイパックで健康的なお肌に～♪

敏感肌にオススメ、ハチミツを入れたクレイパック。
お肌の血行を良くしてk健康的なお肌～

・グリーンモンモリオナイト　　　　　　大さじ1
・精製水　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1
・ホホバオイル 小さじ1／2
・ハチミツ　　　　　　　　　　　　 　　　小さじ1／2
・カモミールローマン 1滴


お肌の効果＆リラックスの決定版、カモミールローマン。

蒸し暑くて不快指数の高い夏も、このオイルで快適に～♪