シミ撃退☆姿勢療法で代謝UP↑ 紫外線に負けない！を専門家がアドバイス

みなさん、こんにちは。
姿勢セラピストの肥田です。

紫外線対策・・・みなさんは頑張って行っていますか？
女性だと特に日焼け止めを塗ったり、日傘をさしたり、黒い長そでを
着たり、手袋をしたりと毎日大変ですよね。

上記のような対策をきちんとしているのにシミが増えてる！！
どうして？？なんていうことはありませんか？

そもそもシミは、日焼けによって作られたメラニン色素が肌の中に
残って沈着したものです。メラニン色素のおかげで紫外線による
肌の害を減少できるのですから、メラニン色素は肌や身体にとって
必要なものではあるのですが、肌の一部にその色素が残ってしまうと
シミになるのです。
新陳代謝が良いとそのメラニン色素も一緒に排出されるのですが
代謝が悪いと、色素が沈着してしまい、シミとして残ってしまうのです。

どんなに日焼け止めを塗っても多少の紫外線は浴びることになりますし
骨の事を考えると、日光に浴びないとどんなにカルシウムを摂取していても
骨は丈夫にならないということもあります。

では・・・どうしたらよいのでしょう？
その秘密は『姿勢療法』にあります。
正しい姿勢は生理彎曲のある良い骨格とバランスのとれた筋肉で
維持することができます。
筋肉バランスや骨が歪んでしまうと、神経の働きが悪くなり、免疫力が
下がったり、代謝も下がってしまうのです。
周りの人を見てみてください・・・
猫背でうつむきながら歩いている人が健康そうに見えますか？
逆に疲れてるように見えませんか？

さて、あなたの姿勢はどうでしょうか？
証明写真を撮るときに「右肩をちょっと下げて」など直されたことは
ありませんか？
ショーウィンドーに映った自分の姿勢が猫背だったりしませんか？
片足に重心をのせて立っていませんか？
足を組む癖はありませんか？

ちょっとした日常のクセが自分の姿勢を悪くしていることが多々あるのです。
それが自分のお肌や健康と密接に関係しているかもしれない・・・と
考えてみたことはありますか？

いまこれを読んでちょっとでも「あれ？そういえば・・・」と思ったあなた、
その気持ちがすでに姿勢を直すきっかけとなっています。

お近くの姿勢の専門院にご相談くださいね。きっとあなたの力になってくれますよ。