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皆さんこんにちは！アリュール名駅店具志堅です。
母子手帳から、
『赤ちゃんを一日一回、日光浴させましょう！』
の文字が消えて、ようやく紫外線は肌に有害だとの認識が高まってきたと思います。
紫外線を浴びることで、ビタミンDの形成が出来ますが
それは、きのこ類などからも摂取できるため今はそれよりも
紫外線からのダメージを心配されており、日光浴のすすめもなくなりました。
紫外線の熱は、細胞を壊します。
細胞が減るということは肌の老化をあらわします。
シミやくすみはもちろんのこと、ニキビに紫外線があたると最悪！
また肌の土台である真皮層のダメージが大きいと深いシワになってしまいます。
一年中、日焼け止めは必要な昨今ですが、いまだにUVもつけずに
外出される方に出会います。
絶対にやめましょう。
老化の第一原因・・・それは紫外線です。
まず、UVは年中つけること！
紫外線に負けない肌を作るためには、肌のターンオーバー新陳代謝を
常に整えておくことが肝心です。
それには、『保湿』第一！
しっかり浸透するローションや美容液で肌の表面である角質層から基底層を
水分でいっぱいにしましょう！
水分で細胞が満たされると、肌の生まれ変わりがスムーズにいくんですよ♪
代謝の良い、水分たっぷりの肌表面は、紫外線や細菌、刺激にも強くなりますから
紫外線のダメージだけにかかわらず、トラブルが起こりにくいお肌になります。
毎日のケアが大事です。
今年の夏も、シミを作らないで美肌で過ごしましょう！！
ケア方法のご相談はいつでもお受けします。
美肌を目指す全ての女性を応援しています☆
